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限界を持たない思考を学ぶ

1210の大切な一日に、瞑想的な時を過ごすのも素敵ですね

全ての存在が平和で幸せで制限から自由でありますように‥

限界を持たない思考を学ぶ
光の存在オリンとダベンによるウィークリー・メディテーション
チャネラー:Sanaya Roman & Duane Packer  2010年12月5日
http://www.orindaben.com/pages/rooms/weekly_meditation/


http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=58570539&comm_id=1730147
(転載元:mixiコミュArrived Energy On Earth

限界を持たない思考を学ぶ

自分をリラックスさせる
肩の力をゆるめるような姿勢をとる
脚と太ももが楽になる
目と顎の周りのわずかな緊張もゆるめる

姿勢をわずかに正し
もっと楽に深く呼吸ができるようにする

小さく姿勢を変えたり調整したりすることで
私の楽な気持ちと満足感に
差が生まれることに私は気づく

私の心は澄んでいる
上からの光を反射する山の湖のようだ
私の心はハイヤーセルフの
無限の考え方をはっきりと映しだす

私の心が
美しく輝き洞察に満ちてくるのを想像する
「私は新しいことに心をひらいている
私は創造性のある、工夫に富んだ人間だ」

人生の中で、限界があると感じる分野を思う
この分野を意識に乗せ
心をハイヤーセルフの創意に満ちた心とリンクさせる

この分野に所有できるものには
限界がないと想像してみる
たくさんの可能性を思い浮かべる
私が持てる以上に私は拡大し
より大きな可能性に向けて自分をひらく

私が思い、想像すると
ドアが開き
新しい選択肢が現れる可能性がひらくと
私は知っている

私がほしいものを思う
私はさらにたくさん所有し
私に喜びと拡大をもたらしてくれるものを
思い浮かべる
私は今
これを、あるいはこれよりもっと良いものを
自分の人生に許す
私にはそれを所有するだけの価値があると
私は知っており
それを受け取るためにハートをひらく

私がそれを自分のものにできないという
考えをとりあげる
その考えを認め、どういうものか調べることで
光の下に明らかにする

次に私はその考えを
肯定的なものに変更する
私がなぜこれを創造できるのか
教えてくれる考えに置き換える

私は自分に言う
「私は限りのない存在だ
何でもほしいものを創ることができる
私の選択の幅と可能性は毎日大きくなっている
私の夢は実現する」

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